как расчитать индекс массы тела?

Вторая степень ожирения

Первая степень ожирения

Наличие избыточной массы тела

Нормальный диапозон, риск возникновения проблем со здоровьем сведен к минимуму

18,5 - 25,0 (иногда 20,0 - 25,0)

Первая степень хронической недостаточности

Вторая степень хронической недостаточности

Третья степень хронической энергетической недостаточности

Диапозон величин индекса массы тела

Полученное значение нужно сверить с нормативными значениями из таблицы:

Формула расчета ИМТ очень проста: для начала нужно измерить свой рост в метрах и вес в килограммах. Затем разделить массу тела на свой рост в метрах, возведенный в квадрат. Например, при росте в 179 см и массе тела в 77 кг индекс массы тела будет равен:

Как рассчитать ИМТ

Индекс массы тела (в оригинале звучит как Body Mass Index) это численная величина, которая позволяет оценить степень соответствия массы человека и его роста. То есть, он позволяет косвенно оценить: достаточным, нормальным или избыточным весом наградила Вас природа (или Вы сами наградили себя, поедая всякую дрянь). На самом деле, несмотря на популярность такого метода оценки состояния своего тела, он имеет ряд недостатков, самым главным из которых является то, что при наличии хорошо развитой мускулатуры он даст неверное значение. Кроме того, часто встречаются люди с хорошим пивным брюшком, но с худыми от природы ногами и снова результат будет неверным.Но все же, давайте попробуем оценить состояние своего тела при помощи расчета индекса массы тела.

Что такое индекс массы тела (ИМТ)?

Индекс массы тела (ИМТ)

Да, глупо было-бы спорить с тем, что для того, чтобы потолкаться под кольцом лишние 5-10 килограмм совершенно не помешают; аналогичное право на жизнь имеет утверждение, что сбросив пару-тройку килограмм «маленький» игрок сможет быстрее двигаться. Однако, и то, и другое суждение верно лишь в том случае, если эти килограммы являются реально лишними. Так как-же посчитать: сколько в нас лишнего веса или наоборот, сколько килограмм необходимо добрать? Ответить на этот вопрос поможет индекс массы тела, так называемый ИМТ.

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта ! На баскетбольной площадке мне встречались разные игроки: одни были высокими, другие низкими, одни были худыми, другие полными. Естественно, у каждого из нас свое представление об идеальной массе тела и росте, однако нужно понимать, что существуют определенные «нормативные» показатели соотношения роста и веса.

Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела: что такое ИМТ и как его рассчитать?Опубликовано 9 Февраль 2012 | Автор:

Индекс массы тела: что такое ИМТ и как его рассчитать? | Уроки баскетбола. Баскетбольные тренировки от "А" до "Я"